12 juin : Journée nationale de sensibilisation au TDAH
Pourquoi le 12 juin est une date à retenir
Le 12 juin marque chaque année la Journée nationale de sensibilisation au TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité). Cette journée est l’occasion de mettre en lumière un trouble souvent mal compris, mais qui touche environ 1 enfant par classe et jusqu’à 4 % des adultes en France.
Pourquoi cette journée est-elle importante ? Parce que le TDAH est invisible, mais ses répercussions sont bien réelles : difficultés scolaires, professionnelles, relationnelles… En parler, c’est briser le silence, lutter contre les stéréotypes et ouvrir la voie à une meilleure inclusion.
Comprendre le TDAH : bien plus qu’un excès d’énergie
Les trois formes principales
- Le TDAH ne se limite pas à “bouger dans tous les sens”. Il se décline en trois présentations :
TDAH de type inattentif : oublis fréquents, rêveries, difficulté à rester concentré. - TDAH de type hyperactif/impulsif : agitation, bavardages excessifs, impatience.
- TDAH combiné : un mélange des deux formes précédentes.
Chez l’enfant et chez l’adulte
Chez l’enfant, le trouble est souvent plus visible. Mais chez l’adulte, il prend d’autres formes : désorganisation, procrastination chronique, fatigue mentale… Beaucoup ne sont diagnostiqués que tardivement.
Quelques mythes à déconstruire
- “C’est une question d’éducation” : faux, c’est un trouble neurodéveloppemental.
- “Ça passe en grandissant” : non, les symptômes peuvent persister toute la vie.
- “Il suffit de se motiver” : le TDAH ne se règle pas avec de la volonté.
Reconnaître les signes : comment le TDAH se manifeste au quotidien
Au travail
Les signes peuvent être discrets, mais pénalisants :
- Difficultés à suivre une réunion sans décrocher
- Gestion chaotique des priorités
- Besoin constant de stimulation
Dans la vie personnelle
- Oublis réguliers (clés, rendez-vous, dates)
- Relations parfois conflictuelles
- Sensibilité émotionnelle accrue
Sans diagnostic, le TDAH peut mener à l’épuisement, la perte de confiance et l’isolement. Il est donc essentiel de savoir l’identifier pour mieux accompagner.
L’importance de sensibiliser les entreprises au TDAH
Le lieu de travail est un des environnements où le TDAH est le plus mal compris. Résultat : les personnes concernées sont souvent perçues comme désorganisées, instables ou peu fiables.
Mais avec les bons aménagements, ces mêmes personnes peuvent révéler :
- Une grande créativité
- Une capacité à gérer plusieurs projets en parallèle
- Une réactivité hors norme
Sensibiliser les équipes permet donc :
- De réduire le stress des personnes concernées
- D’améliorer la cohésion et la performance
- De valoriser la neurodiversité comme un atout
Un atelier en entreprise pour mieux comprendre le TDAH
Chez Divers Gens, nous avons conçu un atelier spécialement dédié aux entreprises souhaitant :
- Favoriser un climat de travail inclusif
- Mieux comprendre les comportements liés au TDAH
- Mettre en place des actions concrètes pour accompagner les collaborateurs concernés
Cet atelier s’adresse aussi bien aux RH qu’aux managers et équipes opérationnelles. Il propose une approche pédagogique, participative et pragmatique, pour lever les incompréhensions et construire des solutions ensemble.
Dans un contexte professionnel où l’attention, la communication et la collaboration sont des piliers de réussite, comprendre les enjeux du TDAH devient une compétence managériale essentielle. C’est dans cet esprit que nous proposons un atelier en entreprise pour comprendre le TDA/H.
Témoignages : vivre et travailler avec un TDAH
“J’ai toujours cru que j’étais nulle. Le jour où j’ai compris que mon cerveau fonctionnait différemment, j’ai enfin pu m’épanouir.” – Camille, développeuse
“Je passais pour le collègue désorganisé. Maintenant, mes idées sont valorisées et je peux travailler à mon rythme.” – Julien, chef de projet
Leur point commun ? Un environnement professionnel qui a su adapter ses pratiques, plutôt que demander aux individus de se conformer à un moule unique.
Comment agir concrètement le 12 juin (et après)
Pas besoin d’être expert en neurosciences pour faire bouger les lignes. Voici des idées simples :
En entreprise
- Organiser un temps d’échange ou une mini-conférence
- Partager une ressource (podcast, vidéo, article)
- Afficher des posters de sensibilisation
En ligne
- Utiliser les hashtags #TDAH #Neurodiversité #12juinTDAH
- Relayer des témoignages
- Encourager les échanges bienveillants
En tant que collègue ou manager
- Poser des questions sans juger
- Adapter les deadlines quand c’est possible
- Proposer un espace de travail flexible
Chaque geste compte. Et parfois, une simple écoute bienveillante peut tout changer.
Conclusion : mieux comprendre pour mieux collaborer
Le TDAH ne se voit pas, mais il se vit intensément. Le 12 juin, soyons nombreux à ouvrir les yeux, les oreilles et surtout… le dialogue.
Comprendre, c’est déjà accompagner. Et dans un monde professionnel en constante évolution, l’inclusion des profils neurodivergents est une richesse à cultiver.
Envie d’aller plus loin ? Découvrez notre atelier dédié aux entreprises pour comprendre le TDA/H et engagez votre structure dans une démarche d’inclusion active et positive.